1月からのレッスンスケジュール

12月も残すところあと２週間
大変お忙しい時期かと思います。
体調管理にお気をつけ下さい！

１月からのスケジュールですが
スポーツクラブ等で行なっている
外部レッスンも含め変更があります。

時間・場所等の詳細につきましては
下記またはホームページをご確認下さい！

【月曜日／北信エリア日】
14:20〜14:50 アクアボディシェイプ
                （テルメDOME/長野市）

【火曜日／北信エリア日】
19:00〜19:25 TRXボディシェイプ
                 （Studio Yukey／長野市）
19:45〜20:45 DDD STYLE HIPHOP
                 （Studio Yukey／長野市）

【水曜日／中信エリア日】
10:30〜10:50 水中ウォーキング
               （ラーラ松本／松本市）
10:50〜11:20 ダイエットアクア
               （ラーラ松本／松本市）
18:10〜19:10 山雅キッズ☆小２〜小３☆
                （ラーラ松本／松本市）

【木曜日／中信エリア日】
19:30〜20:30 HIPHOP
                （ルネサンス松本／松本市）

【金曜日／北信エリア日】
11:00〜12:00 ゆったりTRX
                （ボディプログレス／長野市）
17:00〜17:50 Kids HIPHOP
           （快活フィットネスクラブ／長野市）
20:30〜20:55 TRXボディシェイプ
                 （Studio Yukey／長野市）

【土曜日／中信エリア日】
10:10〜11:10 山雅キッズ☆未就学児☆
                （ラーラ松本／松本市）
17:00〜18:00 HIPHOPジュニアクラス
      （向山ダンスアートアカデミー／塩尻市）
20:00〜21:00 HIPHIOP☆中学生〜大人☆
      （向山ダンスアートアカデミー／塩尻市）

【日曜日／東信エリア日】
13:30〜14:20 TRXボディシェイプ
                     （スタジオPrier/上田市）
      ※こちらのクラスは月１回 です
17:00〜18:00 DDD STYLE HIPHOP
                     （スタジオB-cruise/小諸市）
19:00〜20:00 Kids HIPHOP
                     （スタジオB-cruise/小諸市）

Dance＆Body make ZERO

長野県を中心にレンタルスタジオやレンタルスペースでボディメイクとダンスを提供しております。企業や団体・学校等からのご依頼や、個人のご自宅・遠方への出張ご依頼も受けております。お問い合わせ等あればお気軽にご一報ください。 レッスンスケジュール・利用料・ネット予約等はTOPメニューより各項目をご覧下さい！

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